Troubles cognitifs et TDAH :
un accompagnement en Neurofeedback et Biofeedback
Les troubles cognitifs peuvent impacter de nombreux aspects du quotidien : concentration, mémoire, attention, organisation, rapidité de traitement de l'information. Chez l'enfant comme chez l'adulte, ces difficultés entraînent souvent une fatigue mentale importante, une perte de confiance et une gêne dans la vie scolaire, professionnelle ou personnelle.
Chez Brain & Body Focus, le Neurofeedback et le Biofeedback offrent une approche non invasive et personnalisée pour accompagner ces problématiques à Yverdon-les-Bains et à Neuchâtel sur rendez-vous.
Que comprend-on sous le terme de troubles cognitifs ?
Les troubles cognitifs désignent des difficultés qui touchent certaines fonctions essentielles du cerveau. Ils peuvent être présents depuis l'enfance, apparaître dans certains contextes particuliers, ou s'installer progressivement.
Ils peuvent concerner notamment :
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L'attention et la concentration : difficulté à rester focalisé dans la durée, distraction fréquente, impulsivité (TDAH)
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La mémoire : difficultés à mémoriser, à retenir des consignes ou à consolider des apprentissages
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Les fonctions exécutives : planification, organisation, prise de décision, gestion de plusieurs tâches simultanément
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La rapidité de traitement de l'information : temps de réaction plus long, difficulté à suivre un rythme soutenu
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Les troubles des apprentissages : dyslexie, dysorthographie, difficultés de compréhension écrite ou orale
Ces difficultés ne s'expriment pas toutes de la même façon selon les personnes. Dans tous les cas, elles peuvent rendre les tâches du quotidien plus coûteuses en énergie et plus fatigantes sur la durée.
Comment le Neurofeedback et le Biofeedback peuvent accompagner les troubles cognitifs ?
Le Neurofeedback et le Biofeedback agissent sur deux dimensions complémentaires : la régulation de l'activité cérébrale d'un côté, la gestion de l'activation physiologique de l'autre, deux leviers directement liés aux capacités cognitives.
Le Neurofeedback : entraîner le cerveau à mieux se réguler
Le Neurofeedback repose sur l'observation en temps réel de l'activité cérébrale à l'aide de capteurs EEG placés sur le cuir chevelu. Le cerveau reçoit un retour immédiat (visuel ou sonore) qui lui permet d'ajuster progressivement ses propres schémas d'activation.
Dans le cadre des troubles cognitifs, cet entraînement peut contribuer à améliorer la stabilité attentionnelle, à soutenir la concentration dans la durée, à réduire la fatigue mentale et à favoriser un meilleur confort cognitif au quotidien. Les protocoles utilisés sont adaptés au profil de chaque personne notamment grâce à une évaluation préalable par Brain Mapping (QEEG) lorsque cela est pertinent.
Le Biofeedback : réduire l'activation qui perturbe les fonctions cognitives
Un niveau d'activation physiologique trop élevé (respiration courte, fréquence cardiaque élevée, tension musculaire) consomme des ressources cognitives et réduit les capacités d'attention, de mémoire et de traitement de l'information. C'est particulièrement visible chez les personnes souffrant de TDAH ou de fatigue cognitive chronique.
Le Biofeedback permet de rendre ces signaux visibles et d'apprendre à les réguler. En abaissant le niveau d'activation de fond, il libère des ressources mentales qui peuvent être redirigées vers les tâches cognitives.
Le Neurotracker : maintenir ses capacités cognitives sous pression
Le stress chronique affecte les fonctions cognitives : concentration, prise de décision, traitement de l'information, gestion de la charge mentale. Le neurotracker est un outil d'entraînement neurocognitif qui cible précisément ces capacités.
En entraînant le cerveau à maintenir ses performances dans des conditions de sollicitation élevée, le neurotracker aide à mieux gérer la charge cognitive associée au stress et à retrouver une plus grande clarté mentale au quotidien.
Dans quelles situations cette approche peut-elle être envisagée ?
Troubles de l'attention (TDA-H)
Le TDA-H (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) se caractérise par des difficultés persistantes à réguler l'attention, une impulsivité et parfois une agitation. Le Neurofeedback est l'une des approches les plus étudiées dans ce domaine, avec un corpus de recherches croissant sur ses effets sur la stabilité attentionnelle et le contrôle inhibiteur.
Troubles des apprentissages
Dyslexie, dysorthographie, difficultés de compréhension : ces troubles touchent souvent le traitement phonologique, la mémoire de travail et la vitesse de traitement de l'information. Le Neurofeedback peut s'intégrer dans un accompagnement global, en complément d'un suivi spécialisé (logopédie).
Fatigue cognitive
La fatigue cognitive se manifeste par une difficulté à maintenir ses performances mentales dans la durée, une lenteur de traitement ou une sensation d'épuisement après des efforts intellectuels modérés. Elle peut être liée à un surmenage, à une maladie chronique ou à des troubles du sommeil. Le Neurofeedback et le Biofeedback peuvent aider à réduire cette charge et à améliorer la récupération mentale.
Troubles de la mémoire
Difficultés à mémoriser, à consolider des informations ou à les restituer au bon moment : ces problématiques peuvent toucher aussi bien des adultes en surcharge cognitive que des personnes présentant des troubles neurodéveloppementaux. Le Neurofeedback peut soutenir les processus de consolidation en travaillant sur les fréquences cérébrales impliquées dans la mémoire.
Comment se déroule l'accompagnement chez Brain & Body Focus ?
Chaque accompagnement débute par une évaluation personnalisée. Nous prenons le temps de comprendre le fonctionnement de la personne, ses difficultés spécifiques, son contexte scolaire, professionnel ou personnel, et ses objectifs.
Selon les besoins, un Brain Mapping QEEG peut être proposé en amont afin d'objectiver certains profils d'activation cérébrale et d'orienter les protocoles de Neurofeedback de manière précise.
Le suivi s'inscrit ensuite dans une démarche progressive et adaptée au rythme de chacun qu'il s'agisse d'un enfant, d'un adolescent ou d'un adulte.
Prendre rendez-vous pour un accompagnement lié à des troubles cognitifs
Vous rencontrez des difficultés d'attention, de mémoire, de concentration ou une fatigue cognitive persistante ? Brain & Body Focus vous accompagne avec une approche personnalisée à Yverdon-les-Bains et à Neuchâtel sur rendez-vous.